文章一:黑豆糯米黑芝麻粥怎么做?初学者必看!
摘要:黑豆糯米黑芝麻粥是一款营养丰富、口感独特的粥品,不仅可以滋补身体,还有助于改善肠胃健康。但是,对于初学者来说,如何制作这款粥品可能会有些困难。本文将为大家介绍黑豆糯米黑芝麻粥的制作方法,帮助大家轻松掌握。
一、选材准备
1、黑豆:100克
2、糯米:100克
3、黑芝麻:适量
4、红枣:适量
5、冰糖:适量
6、水:适量
二、制作步骤
1、将黑豆、糯米浸泡于清水中,浸泡时间最好为4小时以上。
2、将浸泡好的黑豆、糯米放入电饭煲中,加入适量的清水,按下煮粥键。
3、等待电饭煲自动煮好后,将黑芝麻用平底锅炒香,待凉后磨成黑芝麻粉备用。
4、将煮好的粥倒入锅中,加入适量的红枣和冰糖,煮开后再煮5分钟左右。
5、最后,加入黑芝麻粉,搅拌均匀即可。
三、注意事项
1、浸泡时间越长,煮出来的粥越软糯。
2、加入红枣和冰糖可以提升粥的口感,但要根据个人口味适量调整。
3、黑芝麻粉可以提高粥的营养价值,但要注意不要加入过多,否则会影响口感。
4、煮粥时最好选择电饭煲,这样可以保证粥煮得更加均匀。
文章二:黑豆糯米黑芝麻粥怎么做?详细步骤教你制作!
摘要:黑豆糯米黑芝麻粥是一道传统的健康粥品,具有补血养颜、滋阴润肤的功效。本文将为大家详细介绍黑豆糯米黑芝麻粥的制作方法,帮助大家轻松制作。
一、选材准备
1、黑豆:100克
2、糯米:100克
3、黑芝麻:适量
4、红枣:适量
5、桂圆:适量
6、冰糖:适量
7、水:适量
二、制作步骤
1、将黑豆、糯米分别洗净,浸泡4小时以上。
2、将浸泡好的黑豆、糯米放入砂锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮40分钟左右,直到黑豆、糯米煮烂。
3、将黑芝麻炒香,磨成黑芝麻粉,备用。
4、将红枣、桂圆洗净,去核,加入砂锅中,继续煮10分钟左右。
5、加入适量的冰糖,搅拌均匀,再煮5分钟左右。
6、最后,加入黑芝麻粉,搅拌均匀即可。
三、注意事项
1、煮粥时要掌握好火候,以免煮干或煮糊。
2、加入桂圆可以增加粥的香味,但要注意不要加入过多。
3、黑芝麻粉可以提高粥的营养价值,但要注意不要加入过多,否则会影响口感。
4、煮粥时最好选择砂锅,这样可以保证粥煮得更加均匀。
文章三:黑豆糯米黑芝麻粥怎么做?专家教你制作的窍门!
摘要:黑豆糯米黑芝麻粥是一款营养丰富、口感独特的粥品,不仅可以滋补身体,还有助于改善肠胃健康。本文将为大家介绍黑豆糯米黑芝麻粥的制作窍门,帮助大家制作出更加美味的粥品。
一、选材准备
1、黑豆:100克
2、糯米:100克
3、黑芝麻:适量
4、红枣:适量
5、枸杞:适量
6、冰糖:适量
7、水:适量
二、制作步骤
1、将黑豆、糯米浸泡于清水中,浸泡时间最好为4小时以上。
2、将浸泡好的黑豆、糯米放入电饭煲中,加入适量的清水,按下煮粥键。
3、等待电饭煲自动煮好后,将黑芝麻用平底锅炒香,待凉后磨成黑芝麻粉备用。
4、将煮好的粥倒入锅中,加入适量的红枣、枸杞和冰糖,煮开后再煮5分钟左右。
5、最后,加入黑芝麻粉,搅拌均匀即可。
三、注意事项
1、浸泡时间越长,煮出来的粥越软糯。
2、加入红枣、枸杞和冰糖可以提升粥的口感,但要根据个人口味适量调整。
3、黑芝麻粉可以提高粥的营养价值,但要注意不要加入过多,否则会影响口感。
4、煮粥时最好选择电饭煲,这样可以保证粥煮得更加均匀。加入红枣、枸杞等食材可以提高粥的口感和营养价值,但要注意不要加入过多,否则会影响口感。
(图片来源网络侵删)