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绞股蓝的功效与作用 绞股蓝泡水喝的方法

绞股蓝对大家来讲应该不太熟悉吧,绞股蓝是一种比较名贵的中草药材,绞股蓝因有着独特的降三高的功效作用而闻名于世,绞股蓝的功效与作用非常多,主要有提高免疫力,降血糖,调节女性内分泌,降血脂,降血压,促睡眠,抗疲劳,强力、健身,头痛、神经衰弱,治便秘,美容护肤,预防前列腺癌,延缓衰老,抗自由基,提高免疫力,消除亚健康等。

绞股蓝的功效与作用 绞股蓝泡水喝的方法-图1

绞股蓝泡水喝的方法

1,准备绞股蓝茶3-5克,用开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡3分钟左右,保健量:3—6克/天,治疗量:9克以上/天;

2,绞股蓝与中午茶共同冲泡对感冒初起可解,发热重者,绞股蓝5克、中午茶1包;畏寒较重者,中午茶2包、绞股蓝3克。

绞股蓝泡水喝的注意事项

1. 泡绞股蓝茶的水一定要烧开

2. 不要倒掉第一次冲泡的茶

3. 尽量泡光茶的有效成分

4. 初次饮用最好先少量饮用

5.最好是早上泡,早起空腹喝一杯,不要喝隔夜的

(图片来源网络侵删)

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评论列表
  • 练倩恩
    2024年06月27日 09:37:50
    绞股蓝是一种具有多种功效和作用的植物,可以调节人体免疫系统、促进消化吸收,用它泡水喝非常有益健康!搭配💪饮用更佳哦~
  • 童峻晗
    2024年06月27日 09:44:14
    绞股蓝具有降三高、清热解毒等功效,泡水喝可改善睡眠质量,将5-8片干品放入杯中,加入沸水泡10分钟左右即可饮用 😉。
  • 卫峰琰
    2024年06月27日 09:50:27
    绞股蓝是一种神奇的药草,它具有抗氧化、抗炎等功效和帮助消化吸收的营养物质,喝一杯清香的丝瓜花茶加一点内陆菊叶就能品味到它的独特风味!💪🍵
  • 井珈梅
    2024年06月27日 09:56:23
    绞股蓝是一种神奇的植物,具有抗氧化、降血压等多种功效,可以用来泡茶喝哦~🥤 #健康生活#
  • 蓝景朝
    2024年06月27日 10:03:00
    绞股蓝真的是非常好🍵可以帮助疏通血液循环🗣还身心🍃清头脑😊 🏃‍♀️
  • 周久琦
    2024年06月27日 10:09:00
    绞股蓝具有降三高、清热解毒等功效,泡水喝有助于调节血脂和抗氧化,将5-10片干品加入杯中,热水冲沸闷数分钟后即可享用🫖🍒;
  • 耿家皓
    2024年06月27日 10:14:58
    绞股蓝是一种神奇的植物,具有多种功效和作用,它可以帮助调节血糖、血压和提高免疫力💪;同时还能促进消化系统健康🍵✨。
  • 班钰娜
    2024年06月27日 10:21:33
    绞股蓝的功效与作用真不少,既能降压降糖又止咳。 🫲🏻😋🙏
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